メンタルの重要性



  • ゴルフにおけるメンタルの重要性
    ゴルフは、メンタルなスポーツと言われ精神面がここ一番で大きく左右する競技です。
    練習場では上手く打てるのにコースでは打てない!池やバンカーに入れないようにと思っている
    のに入ってしまう!だれもがこんな経験をしていると思います。

    メンタルの重要性

 

メンタルの基本



  • ショットをする際に自分に語りかける言葉「セルフトーク」が基本です。
    ポジティブな言葉を語り掛ける習慣を身に着けるとゴルフがとても楽しくなります!
    さあ、ピンまで60ヤード池越えのショットです・・あなたなら自分にどのように語りかけますか?
    A)「池に入れないように気を付けて打とう」
    B)「グリーンの真ん中に乗せよう」

    メンタルの基本

 

日頃のメンタルトレーニング

コースでのメンタルトレーニング